2週間で10キロやせたッ!

a fool Phascolarctos cinereus

ダイエット

ライザップの無料カウンセリングへ行ってみた!料金やスケジュールはどうなってんの!?

突然ですが、皆さん! ライザップのイメージってどんな感じですか? CMの音楽と共にビフォーアフターで登場する印象が強いのではないでしょうか。 さらにそこから「結果にコミットする」ってセリフを聞いて、「厳しそう」とか「お値段が高い」とかそういうイ…

ダイエットに運動は必要!?2週間で10キロやせた経験から教えます。

こんにちは! 今回はサクッとダイエットに運動は必要かどうかを書いていきます。 僕は2週間で10キロで痩せましたが、その時に実際どれくらい運動していたかなども交えてお話していきます。 ※内容はあくまで個人的な感想と意見なので、予めご了承ください。

僕が考える誰でも簡単に瘦せられる最強のダイエット方法!

こんにちは! さて今回はずいぶんハードルの高いタイトルにしてしまいました。 「僕が考える誰でも簡単に瘦せられる最強のダイエット方法」ですって。 ほんとかよΣ(゚Д゚)! という感じですが、事実僕はこのブログのタイトルにもある通り、2週間で10キロ痩せま…

ゆるベジタリアンになって良かったこと悪かったこと【メリット・デメリット】

こんにちは! 今回は糖質制限からゆるベジタリアンになったお話を書いてきます。 ゆるってなんだよってとこなんですが、さすがに100%完璧なベジタリアンとなりますと、後でデメリットにも書きますが、外食の際など困ることが多いので、たまにならOKとしてい…

糖質制限で筋肉が減る!?実際に3か月続けて減ったかどうか激白!

こんにちは! バカコアラ(@bakakoara1)です。 糖質制限を開始して早3ヶ月。 体重の減少は15キロ減ったところで止まりました。 むしろ止まってくれて良かったです。 これ以上行くと見た目にも良くない域にいきそうだったので。 すでに減量中のボクサーか、…

糖質制限ってツラい?ツラくない?実際に1か月続けてみた感想!

こんにちは! バカコアラ(@bakakoara1)です。 虫歯をキッカケに始まった僕の糖質制限もかれこれ1か月が経ちます。 今回は実際に1か月続けてみて、ツラいのかどうか感想を書いていきます!