2週間で10キロやせたッ!

a fool Phascolarctos cinereus

糖質制限

糖質制限で筋肉が減る!?実際に3か月続けて減ったかどうか激白!

こんにちは! バカコアラ(@bakakoara1)です。 糖質制限を開始して早3ヶ月。 体重の減少は15キロ減ったところで止まりました。 むしろ止まってくれて良かったです。 これ以上行くと見た目にも良くない域にいきそうだったので。 すでに減量中のボクサーか、…

糖質制限ってツラい?ツラくない?実際に1か月続けてみた感想!

こんにちは! バカコアラ(@bakakoara1)です。 虫歯をキッカケに始まった僕の糖質制限もかれこれ1か月が経ちます。 今回は実際に1か月続けてみて、ツラいのかどうか感想を書いていきます!